Pensamento Positivo para realizar nossos Sonhos

Olá meus amores

Tudo bem com vocês? Desculpa pelo sumiço, muita coisa acontecendo e eu na correria não consegui me dedicar um pouquinho a vocês.

Mas quero falar um pouco o que passei nesses primeiros meses de 2018, e quero partilhar de uma forma indireta com vocês.

No decorrer das nossas vidas aprendemos que ela é um ciclo, em constante movimento, e sempre girando, ás vezes estamos em uma fase boa ou uma fase ruim em nossas vidas. Mas aprendemos que tudo é a forma com que trilhamos nossas histórias e claro o que plantamos no decorrer dele, pois quem planta o bem colhe o bem e quem planta o mal colhe o mal, isso vocês já sabem né.

O universo, é cercado de energias, sim, isso mesmo energias, é um aspecto metafísico que envolve Ciência e Crença, essa última seja por religião ou não, a crença envolve em crer em nós e no que sonhamos para as nossas vidas, é se dedicar a algo, mesmo sendo pequeno e focar que aquilo é o certo a se fazer e agir para dar certo.

Os nossos sonhos são o combustível da nossa alma, são eles que nos movem e nos fazem viver e alcançar nossos objetivos. Buscar a positividade em nossa vida não nos traz somente realização de nossos sonhos, mas nos traz benefícios, como Bem Estar físico e mental, você para de preocupar menos com coisas ruins, traça medidas eficientes para solucionar problemas, administra melhor as noticias ruins e por fim faz bem quem está ao seu redor, pois emanar coisas boas acaba trazendo bem estar para quem está ao nosso redor.

Mas como o Pensamento Positivo pode influenciar em nossa vida? 

Ele influencia em termos foco no que queremos, em deixar a nossa vida mais leve, sobre as energias positivas do Universo agir em nossas vidas, plantarmos o bem para colhermos ele no momento certo. O positivismo , muda nossa vida, nos deixa mais próximos dos sentimentos mais inocentes e belos, respeitamos mais as pessoas, suas escolhas e suas histórias.

Bom meus amores, o pensamento positivo, tem mudado minha vida aos poucos, mas o ponto chave dele é, não disseminar seus sonhos e metas por aí, é confiar em você e em suas ações para que eles se realizem mas que fique em silêncio, e sempre pensar positivo. Depois que descobri a meditação, vi que é necessário o foco e o pensamento positivo, pois ela nos equilibra e nos deixa mais focados no que queremos.

É isso, e mil desculpas pelo sumiço! 

Beijos grandes 

Auriculoterapia - Minha Experiência

Olá meus amores 

Tudo bem ? Sabem o que é essa terapia? 

É um tratamento baseado na somatotopia que existe na orelha.

São pontos que existem na orelha que quando pressionados aliviam e tratam partes do nosso corpo, na nossa orelha tem um ponto respectivo para cada parte e orgão do nosso corpo.

Eu por exemplo faço tratamento para ansiedade, é um protocolo que nele trata todo o tipo da ansiedade e com isso ajuda na insônia, na vontade imensa de comer tudo que se vê pela frente. Esse protocolo dura em média de 5 a 7 semanas.

Eu já faço a duas semanas e na próxima vou para a 3 semana, tive uma melhora enorme para a parte dos meus sonos, nossa como melhorou, estou tendo um sono de melhor qualidade. 

Então, uma técnica de diagnóstico e tratamento baseada no pavilhão auricular. Aurículo (orelha) + terapia (tratamento), ou seja, um tratamento através da orelha. Após a descoberta do Dr. Nogier, ele escreveu um artigo, este artigo foi traduzido para o chinês e publicado numa revista de acupuntura e este conceito chegou então, pela primeira vez na China em 1956 - em Shangai. Dai nasceu uma outra área do conhecimento que associa a Acupuntura (advinda da Medicina Chinesa) e a Auriculoterapia, muitas vezes chamada de Auriculopuntura, ou Acupuntura da Orelha - não se trata do mesmo conhecimento.

A Auriculoterapia é uma técnica já reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e teve seu desenvolvimento feito dentro dos conceitos de neurofisiologia principalmente, foi por isto que ela, aqui no Brasil, recebeu o cunho de "francesa", ou seja, Auriculoterapia Francesa, isto para não se confundir com os conceitos posteriormente adaptados de Auriculoterapia Chinesa ou Auriculoterapia .

A orelha apresenta pontos comparáveis ​​àqueles dos pontos de acupuntura, porém não com a mesma ação. Cada ponto da orelha corresponde à uma parte do corpo específica, ou seja, existe um mapeamento real. Estes pontos tornam-se detectáveis ​​em caso de dor ou perturbação funcional, através da pesquisa de dor ou utilizando detectores elétricos de pontos. Hoje sabemos que aparecem na superfície da orelha áreas com menor resistência cutânea quando há uma presença de distúrbios funcionais.

Com estes dois métodos de detecção, a detecção de pontos dolorosos e detecção de pontos de menor resistência eléctrica cutânea, é possível em primeiro lugar efetuar uma análise precisa da orelha para o diagnóstico, e, posteriormente proceder com o tratamento, estimulando os pontos da orelha seja através de agulhas, cauterização, massagem ou luz infravermelha.

Eu faço com sementes, como mostrei ali em cima, mas conheço pessoas que tem a microagulhas e assim por diante.  A profissional fez a pós graduação e seu curso por uma instituição certificada pelo MEC. 

Então meus amores é isso até a próxima!

Beijos Enormes da Lú 💜💜💜

Saúde Mental, você cuida da sua?

Olá meus amores

Tudo bem ? Vamos conversar sobre como podemos cuidar da nossa mente? Será que estamos cuidado dela?

Hoje em dia nos encontramos em uma "epidemia" de um "agente" patológico invisível, chamado estresse, e com ele acaba desencadeando as doenças que conhecemos como doenças mentais, eu particularmente não gosto muito dessa terminologia, Transtornos seria melhor, muitos deles são bem conhecidos, como Pânico, Ansiedade, Depressão, TOC (transtorno obsessivo compulsivo) e entre outros.

Alguns já fazem parte de nosso organismo, por falta de algum hormônio ou neurotransmissores, ou por traumas infantis, coisas que muitas vezes já vem nos acompanhando desde cedo. Outros fazem parte após algum trauma, problemas rotineiros e muitas outras coisas, e esses sim podemos tentar evitar que possam agredir nossa saúde mental, nosso emocional, ou seja, nosso psicológico.

Aí você me pergunta como podemos prevenir?

Fácil mas requer atenção, temos que procurar coisas que nos fazem sorrir, nos sentir bem com a gente mesmo e por fim que nos traga sempre coisas boas.

Viu só é fácil, mas não estamos fazendo isso. Estamos nos prendendo cada vez mais nos pequenos detalhes, nos importando com pessoas que não se importam conosco, estamos esperando muito do outro e por fim esquecemos que quem mais importa é nós mesmos, nos olharmos no espelho e reconhecer que ali existe uma pessoa feliz.

Nos bastar é o que nós não sabemos mais o que é, sempre precismos do amor do outro para nos amar, nunca estamos satisfeitos sempre buscamos o mais e o melhor, pois a grama do vizinho é mais verde que a minha né? NÃO, não é, sabe por que ? Você não vive com ele 24 horas e se olhasse mais para si a sua grama estaria mais verde e próspera, com isso você não sabe os obstáculos que seu vizinho teve para a grama ficar verdinha.

É um choque de realidade mas é necessário, estamos doentes e cada vez mais sedentos de coisas, mas nunca conseguimos ver que podemos sim sermos felizes, seja tomando um antidepressivo ou um ansiolítico ou fazendo um mantra, cuidar seja medicamentoso ou mudança de estilo de vida é cuidar sim da nossa saúde mental.

Pensar positivo nos leva a termos uma boa saúde mental, a conquistarmos coisas boas, pois o bem atraí o bem, e com isso iremos atrair pessoas que estão na mesma sintonia que você. Busque o bem, queira o bem e faça sempre o bem sem olhar a quem. Mas nada disso é fácil, tem dias difíceis sim, um dia que a gente não consegue levantar da cama, aquele dia que a gente olha no espelho e não gostamos do que vemos, é isso mesmo. Mas um dia de cada vez né... E estamos aqui sempre.

E nos vemos em breve

Beijos Enormes da Lú 💜💜💜

fotos: google imagens